开车打瞌睡吃什么提神

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1、无糖口香糖/薄荷糖

2、口香糖或类似口味的薄荷糖,如清凉的薄荷味,会让你精神焕发,有效地移动你的嘴巴,从而防止你打瞌睡。

3、风油精

4、路上累了,可以把风油精滴到嘴里,下车。

5、饮料/咖啡等。

6、该饮料能补充能量,提神醒脑。有些人习惯喝咖啡或茶,这也是一种很好的方式。但是你需要注意这些饮料的温度,以免引起肠胃问题。

7、除了通过吃东西来提神,你还可以通过以下方式来防止打瞌睡:

8、停下来小睡一会儿。

9、如果需要长时间驾驶,白天隔一段时间休息,晚上隔一段时间休息。这是有效避免疲劳驾驶的最有效方法。睡觉的时候,一定要停在安全合法的停车区域,比如服务区。睡觉时需要锁好车门,留窗户玻璃缝通风,确保安全。

10、降低车内温度,使用外循环。

11、如果是长途驾驶,可以切换外循环模式,保持空气流通。并且每隔一段时间打开窗户呼吸、吹风,冷空气的刺激有助于保持清醒。环境越温暖,越容易犯困。

12、面部刺激

13、如果条件允许,可以用湿巾或湿毛巾敷,也可以用冷水冰敷眼睛和耳朵。如果你太困了,没时间休息,可以用清水洗洗脸、洗耳朵,会立刻让你神清气爽。

希望通过这篇文章能帮到你,文章到此讲解结束。