导读大家好,小问来为大家解答以上问题，生核桃可以直接吃吗，生核桃可以直接吃吗相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、生核桃可以直接食
大家好,小问来为大家解答以上问题，生核桃可以直接吃吗，生核桃可以直接吃吗相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、生核桃可以直接食用，生核桃中的营养损失最少，加热会破坏其中的营养。
2、在收获季节未经干燥而获得的生核桃仁更是美味。
3、吃生核桃仁在发达国家很普遍。
4、关于核桃仁的食用，一般认为每天吃5 ~ 6个核桃，大约20 ~ 30克核桃仁为宜。
5、吃多了会痰多恶心。
6、严重时会出现严重腹泻，甚至水样便，造成脱水。
7、如果是因为吃核桃引起的腹泻，请及时就医。
8、此外，阴虚火旺、便溏、呕血、流鼻血者，应少食或戒食核桃仁。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。