导读大家好,小问来为大家解答以上问题，一个水煮鸡蛋多少热量，一颗鸡蛋的热量有多高相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、一个60克左右
大家好,小问来为大家解答以上问题，一个水煮鸡蛋多少热量，一颗鸡蛋的热量有多高相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、一个60克左右的鸡蛋可以产生90千卡左右的热量。
2、但是，吃鸡蛋产生的热量也会受到烹饪方法的影响。
3、60克煮鸡蛋、蛋羹、鸡蛋花产生的热量约为90千卡。
4、但是，60克的煎鸡蛋和炒鸡蛋会产生比90大卡更多的热量。
5、主要原因是煎鸡蛋、炒鸡蛋用的食用油也会产生一些热量，使食物产生的热量增加。
6、所以烹调方法要注意控制火候。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。