导读有大量证据表明，睡眠以及我们睡了多少，会影响我们在解决数学问题、进行对话甚至阅读本文等认知任务上的表现。较少探讨的问题是睡眠是否会
有大量证据表明，睡眠以及我们睡了多少，会影响我们在解决数学问题、进行对话甚至阅读本文等认知任务上的表现。较少探讨的问题是睡眠是否会影响我们走路或进行其他被认为精神负担较小的活动。
麻省理工学院和巴西圣保罗大学的研究人员进行的这项新研究报告说，步行——尤其是我们控制步幅或步态的能力——确实会受到睡眠不足的影响。
在学生志愿者的实验中，研究小组发现，总体而言，学生睡眠时间越少，他们在跑步机测试中行走时的控制力就越小。对于在考试前熬夜的学生来说，这种步态控制进一步下降。
有趣的是，对于那些在测试前没有熬夜但通常在一周内睡眠不太理想的人来说，周末睡的人比没有睡的人表现更好。
麻省理工学院机械工程系首席研究科学家 Hermano Krebs 说：“从科学上讲，步行等几乎自动进行的活动是否会受到睡眠不足的影响尚不清楚。” “我们还发现，睡眠补偿可能是一个重要的策略。例如，对于那些长期睡眠不足的人，如轮班工人、临床医生和一些人员，如果他们建立定期的睡眠补偿，他们可能会更好地控制超过他们的步态。”