导读2021年12月30日发布:疼痛是身体提醒大脑注意受伤和疾病的方式。如果没有强烈的疼痛反应，身体创伤可能会被忽视和治疗。然而，有些人在受伤
2021年12月30日发布:疼痛是身体提醒大脑注意受伤和疾病的方式。如果没有强烈的疼痛反应，身体创伤可能会被忽视和治疗。然而，有些人在受伤愈合或没有容易识别的原因后会经历持续很长时间的慢性疼痛。
不幸的是，用非处方药和处方药治疗慢性疼痛有其自身的健康风险，包括不良副作用和成瘾。在最新一期的公共利益心理科学( PSPI ) 中，一组研究人员探讨了心理干预如何成为管理慢性疼痛的综合计划的一部分，同时减少对手术和潜在危险药物的需求。
耶鲁大学研究员、该问题主要文章的第一作者玛丽·德里斯科尔 (Mary Driscoll) 说：“有几种有效的慢性疼痛非药物治疗方法，其中最有效的是心理治疗。” “参与心理治疗的人可以期望体验到疼痛本身的有意义的减轻以及身体机能和情绪健康的改善。”
护理现状
在许多情况下，慢性疼痛的原因尚不清楚，使用止痛药和手术等传统医疗干预措施可能几乎无法缓解或使病情恶化。患有慢性疼痛的人经常报告对医疗保健系统和医疗保险的不满，这些系统和医疗保险往往不屑一顾或未能成功解决他们的投诉。
心理治疗可以减少对药物、手术和其他可能昂贵、无效甚至危险的侵入性治疗的需求。并且研究表明，心理治疗的效果可以维持终生。
“有疼痛的人应该感到有能力选择最有吸引力的心理治疗，”德里斯科尔说。“一旦他们这样做了，找到可以提供这种护理并与他们建立有意义的联系的心理治疗师将是获得好处的关键因素。”
心理治疗
研究表明，心理因素会影响慢性疼痛的发作、严重程度和持续时间。由于这些原因，几种心理干预措施已被证明可有效治疗慢性疼痛。