导读音量确实会很大，大脑会很自然地过滤掉不必要的信息。但是，完全退房会对个人、他们的家人和他们的社区的健康和财务构成严重的长期风险。我
音量确实会很大，大脑会很自然地过滤掉不必要的信息。但是，完全退房会对个人、他们的家人和他们的社区的健康和财务构成严重的长期风险。
我们在哪里以及我们可以在哪里
美国人 的预期寿命连续 第三年下降，围绕健康的对话存在相当大的脱节。 研究表明 ，一对退休夫妇将需要 280,000 美元的医疗费用。医疗保险支出预计将 在未来十年翻一番，而且该计划可能会在更短的时间内变得不可持续。
为了对抗这些日益严重的现实，人们必须更加重视自己的健康。加强健康素养——我们开始了解什么对我们个人有用的自我教育过程将开始产生影响。然后，在同行评审研究的支持下，将会有更重要的健康方法。知道对一个人有效的健康生活方式可能与另一个人不同，这将指导我们——真正的自我教育将开始。
我们看到 Fitbit 和 Apple Health 等可穿戴技术和创新的发展彻底改变了健康领域，并帮助用户了解自己的需求以及如何与他们合作。它们引发了对健康意味着什么的新兴趣和新见解，但仅靠技术是不够的。肥胖症和糖尿病等慢性疾病继续激增，迫切需要将这些设备的力量与关于它们对我们的生活和健康意味着什么的教育结合起来。
思考技术将如何改变未来是令人兴奋的，但我们不必等待未来去追求更好的生活。目前，我们可以获得丰富的知识，这些知识可以帮助我们尽可能长时间地成为最健康的自己。我们必须知道哪些知识植根于真理并将服务于那个目的。