无糖饮料为什么喝起来还是甜的（无糖饮料对身体有伤害吗）

大家好，田田来为大家解答以上问题。无糖饮料为什么喝起来还是甜的，无糖饮料对身体有伤害吗很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、无糖饮料之所以有甜味，是因为它不是真的无糖，而是用人工甜味剂制成的饮料，如葡萄糖、果糖、麦芽糖等糖类替代品代替蔗糖。据研究，这种代糖其实并不比蔗糖更健康，喝无糖饮料的人与正常摄入糖分的人相比，体重不会发生变化。

2、无糖饮料虽然饮料不含糖，但也不一定排除会对身体造成一些伤害，比如含有色素的物质。所以日常生活中要注意少喝饮料，尽量多喝白开水，补充水分对身体有益。同时要注意适当加强饮食营养和体育锻炼，提高体质，预防疾病。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。