高考注意八个禁忌(高考注意八个禁忌有哪些)

导读大家好,田田来为大家解答以上问题。高考注意八个禁忌,高考注意八个禁忌有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、在高考的路上

大家好,田田来为大家解答以上问题。高考注意八个禁忌,高考注意八个禁忌有哪些很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、在高考的路上,一定要提前去高考考场的实地考场,对去考场的路非常清楚,计算好路上需要的时间,这样才能保证在预留堵车等因素的情况下不会迟到。如果离考场远,建议家长预订考场前的酒店。由于高考期间房间比较严重,需要家长提前预订。

2、并要求考生检查课桌椅的高度是否合适,上午和下午考试时阳光是否会直射到座位上。有问题可以找监考老师帮忙。在这个过程中,家长要注意细节,保证考生有一个良好的答题环境。

3、高考吃什么,家长一直很关心。高考讲究几个原则:营养均衡,能量充足,清淡易消化,再加上保证食物的干净,讲究色香味俱全。家长不能一味的求大鱼大肉,而忽视孩子的吸收。他们一定要注意分配,一起保证考生的饮食没有问题。吃坏了胃,肯定会严重影响考生的成绩。

4、每年高考当天总有考生忘记带准考证、身份证等考试用品。其实这在高考前一天的考场上完全可以练习。至于备考项目,一定要提前准备好清单,按照清单的要求提前准备,高考当天反复确认。

5、提前关注天气情况。高考期间,气候往往非常炎热,偶尔还会出现大风大雨等恶劣天气。家长应注意气温、气候、衣物、雨具等。高考期间提前确保考生能在最舒适的环境下答题。

6、关于考生睡觉,伴随着很大的心理压力,考生失眠是正常现象,家长和考生不要有太大的压力。高考期间,要尽量发明一个安静的休息环境。如果考生表现出失眠,家长和考生都不要当回事。经常失眠不会对高考成绩有太大影响。家长要注意劝说睡眠质量差的考生,必要时引导考生闭眼休息。

7、至于适度运动,适当的有氧运动,如散步、拓展运动、听音乐等,可以促进体内有益神经递质的排泄,缓解过度焦虑,有利于高考。但我们必须避免剧烈运动,如篮球和足球,以避免身体受伤。

8、关于两次考试的差距,绝对禁止考生和同学回忆上一次考试,一起回答。无论你发挥的好坏,答案都会极大的影响接下来的考试。你要学会敏捷,忘记上次考试,吸取教训,调整策略。不要后悔。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。