导读大家好,小问来为大家解答以上问题，一个大苹果的热量是多少，一个大苹果的热量是多少相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧1、一个大苹
大家好,小问来为大家解答以上问题，一个大苹果的热量是多少，一个大苹果的热量是多少相信很多人都不知道吧，让我们来一起看看吧
1、一个大苹果的热量是52千卡/100克。
2、每100克苹果含碳水化合物81克，脂肪17克，蛋白质26克，纤维素4克。
3、如果你的苹果比较大，大约两公斤，每个大约250克，那么总热量大约是120卡路里。
4、苹果含钾较多，可与人体多余的钠盐结合，使其排出体外。
5、当人体摄入过多钠盐时，吃一些苹果有助于平衡体内电解质。
6、苹果素有“活水”之称，因为其营养成分易溶，容易被人体吸收。
7、有利于溶解硫磺，使皮肤光滑细嫩。
本文就为大家讲解到这里，希望大家看了会喜欢。