立冬需要准备什么立冬吃什么比较好

大家好.大学教育网小编肥肥为大家解决以上立冬需要准备什么立冬吃什么比较好的问题.

1、今天就是立冬了，立冬需要准备什么呢?随小编来看看吧。

2、①“立，建始也”，立冬标志着冬季的开始;

3、②“立冬补冬，补嘴空”，北方吃饺子，南方吃鸡鸭鱼肉;

4、③防寒保暖，适量增衣;

5、④早卧晚起，早睡不熬夜。

6、⑤勤锻炼，但不宜太激烈。

本文到此讲解完毕，希望对大家有帮助。